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Blog de lisalou_amour
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5 jour 03/06/2013 ptite recap publié le 03/06/2013 à 11:38
bon alors j arrive tant bien que mal a suivre mon objectif
*je mange 24 points max par jour
*je refais du sport matin et fin d aprem
*je grignote de moins en moins
*j ai quasi pas fait de crise d hyperphagie
resultat je me sens bien samedi je me suis pesée j avais encore perdu 600grammes donc -1.3 kgs en 2 semaines avec des hauts et des bas ^^
j ai decide de faire attention toute la semaine et de m accorder un repas plaisir le samedi soir comme avant
j ai donc pu manger des frites et hamberger maison et un bananasplit avec mes enfants et mon mari
ils etaient tous heureux que enfin je reparticipe aux repas du samedi et que je ne culpabilise pas aussi
ils etaient super content de me preparer ma glace ça m a reveille je me suis dis que depuis 6 mois je vis en recluse seul avec mon regime mes calories et que ma famille en etait malheureuse alors plus jamais ^^
je sais pas combien je fais parce que j ai decide de ne me peser que le mercredi et le samedi matin (ça c est dur par contre je lutte pour pas me peser tous les jours et ça me fait du bien de pas savoir en fait ^^)
je viens de faire le menage dans toute la maison le soleil est revenu et le moral est au top depuis plusieurs jours ça fait trop du bien ^^
bisou et belle journee a tous je repasse ce soir
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