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Blog de lisalou_amour
aide blog-
JDB 1 jour publié le 29/05/2013 à 21:30
alors aujourd hui ça a ete moyen j ai failli faire une crise mais j ai enfile mes chaussures et hop zou le magazin non alimentaire ^^
du coup journée mitigée...
matin lever Sport 30 minutes (zumba et cardio boxing melange)
café + 4 tr de pain de mie complet + 100 grs de fromage blanc
midi steak hache 5%+celeri rave+un tout petit peu de sauce+soupe maison (sans pdt)+ 1 kinder (rhoo pourquoi j ai achete ça a mes enfants ...70 cal mais quand meme...)
vers 17h debut de crise 50 grammes de pain complet fait maison (oui je pese meme quand je crise....) et zou magasin avant de craquer encore pire
soir soupe maison+ un bout de pain (20grs)+ une pomme+ 1 carre de chocolat noir
Je recommence les journees style WW et je me suis fixe 24 points max et aujourd hui j ai pas depassé ^^
apres avoir essayer beaucoup de regime c est quand meme celui la le mieux pour moi et puis j ai pas repris l annee derniere en le faisant donc je retente
Voila bisoux a toutes et tous qui me lisent et merci pour votre soutien ça fait un bien fou
(4) commentaires
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Bon il me reste à monter et descendre les marches de mon immeuble quand mon fils dort mais bon il ne faut pas que les voisins me voient ou ils vont me prendre pour une folle lol
bonne fin de journée
mon petit chien c'est Hunter.
je croie que nous sommes fin mai mais je dois me tromper car il neige encore lol
bonne journée
bisous
d ailleurs le fait de savoir que j ai droit a un gateau au chocolat par exemple eh ben je le mange meme pas lol a chaque fois je me dis tout a l heure et puis zou la journee est finie et je l ai pas mange
ça fait du bien de lacher du mou un peu
Juste pour te souhaiter bon courage pour aujourd'hui.
Moi, j'ai décidé de faire surtout attention à ce que je mange mais en n'évitant de se priver car sinon c'est rechute assurée.
Mais par contre il faut du sport
Bon courage
Bonne journée
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz