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Blog de lisalou_amour

aide blog

  • JDB 1 jour
    publié le 29/05/2013 à 21:30

    alors aujourd hui ça a ete moyen j ai failli faire une crise mais j ai enfile mes chaussures et hop zou le magazin non alimentaire ^^

    du coup journée mitigée...

    matin lever Sport 30 minutes (zumba et cardio boxing melange)

             café + 4 tr de pain de mie complet + 100 grs de        fromage blanc

    midi steak hache 5%+celeri rave+un tout petit peu de sauce+soupe maison (sans pdt)+ 1 kinder (rhoo pourquoi j ai achete ça a mes enfants ...70 cal mais quand meme...)

    vers 17h debut de crise 50 grammes de pain complet fait maison (oui je pese meme quand je crise....) et zou magasin avant de craquer encore pire

    soir soupe maison+ un bout de pain (20grs)+ une pomme+ 1 carre de chocolat noir

    Je recommence les journees style WW et je me suis fixe 24 points max et aujourd hui j ai pas depassé ^^

    apres avoir essayer beaucoup de regime c est quand meme celui la le mieux pour moi et puis j ai pas repris l annee derniere en le faisant donc je retente

    Voila bisoux a toutes et tous qui me lisent et merci pour votre soutien ça fait un bien fou

    (4) commentaires



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  • Soleyana4 
    publié le 30/05/2013 à 14:58
    Oui il faut sortir j'aimerai sortir plus mais bon hélas il ne fait pas très beau ces derniers jours grr
    Bon il me reste à monter et descendre les marches de mon immeuble quand mon fils dort mais bon il ne faut pas que les voisins me voient ou ils vont me prendre pour une folle lol
    bonne fin de journée
  • ptitebrune14 
    publié le 30/05/2013 à 09:40
    bonjour
    mon petit chien c'est Hunter.
    je croie que nous sommes fin mai mais je dois me tromper car il neige encore lol
    bonne journée
    bisous
  • lisalou_amour 
    publié le 30/05/2013 à 09:16
    oui j ai enfin decide d arreter de faire n importe quoi
    d ailleurs le fait de savoir que j ai droit a un gateau au chocolat par exemple eh ben je le mange meme pas lol a chaque fois je me dis tout a l heure et puis zou la journee est finie et je l ai pas mange
    ça fait du bien de lacher du mou un peu
  • armelle08000 
    publié le 30/05/2013 à 08:00
    Coucou
    Juste pour te souhaiter bon courage pour aujourd'hui.
    Moi, j'ai décidé de faire surtout attention à ce que je mange mais en n'évitant de se priver car sinon c'est rechute assurée.
    Mais par contre il faut du sport
    Bon courage
    Bonne journée
    Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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