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Blog de lisalou_amour
aide blog-
le moral dans les chaussettes.... publié le 28/05/2013 à 21:56
c est dingue ce que j ai comme mal a bien commencer mon regime
je crois que mon cerveau et mon corps sont épuise de tous ces regimes a repetition de ces privations de ces crises d hyperphagie..
tous les jours je me leve en me disant "allez aujourd hui ça va etre light et zero crise grignotage.."
et souvent je foire... et du coup je reprends le ou les kilos que j avais perdu. grrr ça m agace
bref demain pour me motive j ai decide de prendre les mensurations et la pesee et selon le resultat je me fixerai un objectif intermediaire
genre je vais m acheter une fringue j ai besoin d un but pas trop difficile a atteindre pour que le moral revienne
je crois d ailleurs que je vais souvent venir ecrire ici ça me fait du bien et puis ça calme mon envie d aller tout devorer
(3) commentaires
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je vais aller cet apres midi voir si je trouve le livre dont tu parles
c est vrai que c est dur de se debarrasser de ces crises alors tous les conseils je prends ^^
pour les fruits oui je crois que je vais choisir cette option , une belle corbeille sur la table ça m evitera de manger les gateaux au chocolat ..
On est là pour toi ;) ne t'inquiète pas c'est normal d'avoir des chutes de moral de temps à autre .
Pour le grignotage, essaie d'avoir un bol de fruits toujours à portée de mains ça va limiter les dégâts !
L'idée de l'achat d'une fringue pour te remotiver et génial !
Bon courage !
Fatima