| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de lisaleber
aide blog-
Fruits et légumes de janvier publié le 08/01/2013 à 15:49
Fruits et légumes du mois de janvier
Allez, il nous faut des forces si l’on veut dévaler les pistes de ski (ou être la plus rapide pour les soldes d’hiver !), donc on fonce, bonnes résolutions oblige, et on mise sur les fruits et légumes de saison pour le mois de janvier !
En janvier, en fruits tu choisiras :
- Des pommes granny : pomme ferme et très acidulée, elle relèvera délicieusement vos entrées et desserts.
- De la grenade : pour utiliser la grenade, coupez-la en deux, puis prélevez à la petite cuillère les graines pulpeuses.
Et en légumes :
- Le crosne : pour les cuire, plongez les 10 à 12 minutes dans une eau bouillante et citronnée. Pas plus longtemps sinon ils deviendraient pâteux.
- La mâche : assaisonnez la mâche au dernier moment (juste avant de servir), afin qu’elle ne « cuise » pas au contact de la vinaigrette.
- Le poireau : n’oubliez pas d’ajouter à votre bouquet garni un peu de vert de poireau, il n’en sera que plus riche en saveurs.
A vous de jouer ! Qu’en pensez-vous ? Réagissez et partagez vos astuces désormais !!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
