En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Diététicien(ne) nutritionniste

Blog de lisaleber

aide blog

  • Fruits et légumes de septembre
    publié le 07/09/2012 à 12:10

     

    Bonjour à tous !

    Quoi de mieux que de se préparer une rentrée au top, en choisissant de bons fruits et légumes de saison pour  faire le plein de vitamines et minéraux !

    Pour ce qui est des fruits, au mois de septembre, je vous encourage à orienter vos choix vers :

    -  des noisettes : pour bien les choisir il faudra qu’elles soient bien pleines, pour le vérifier, elles ne feront aucun son lorsque vous allez les secouer

    - des mirabelles : pour un apéritif rapide et futé, embrochez des mirabelles dénoyautées sur des petits piques en les alternant avec du melon, du jambon de pays, du fromage de chèvre ou des échalotes confites

    - des figues : pensez à les congeler pour pouvoir en profiter plus longtemps ;-)

     

    Côté légumes, dirigeons-nous vers :

    - des potirons : délicieux en tartes, gratins et purées, il pourront aussi être ajoutés aux bouillons de viande, pour leur donner moelleux et onctuosité

    - des oignons : bien que l’on en trouve toute l’année, à l’achat choisissez ceux ayant un bulbe ferme et net

    - des cèpes : pour  éviter que les champignons ne rendent beaucoup d’eau, passez-les au four pendant 15 minutes, puis cuisez les à la poêle pour qu’ils gardent leur aspect.

     

     Que de bonnes choses ! Nous allons nous régaler !!!

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • lisaleber 
    publié le 13/09/2012 à 14:22
    Oh si j'aimerais bien !! Mais j'ai besoin de vos idées et de votre aide ! Hihihi !

    Bises à toi vive-libre et à très vite :-)
  • vivre-libre 
    publié le 07/09/2012 à 12:39


    Merci !!! t'es certaine de ne pas pouvoir nous en citer plus....LOL

    juste aussi pour te faire un pt coucou bises

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).