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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de lisaleber
aide blog-
Satiété ou rassasiement? publié le 18/01/2012 à 12:22
CONNAISSIEZ- VOUS LA DIFFERENCE ENTRE LA SATIETE ET LE RASSASIEMENT ?
Petite chasse aux abus de langage !!!
Votre avis m’intéresse!
En effet il s’agit là de deux termes que l’on emploie fréquemment, pour ne pas dire à longueur de journée mais malheureusement sans en faire la différence!!
Attention il ne s’agit pas de synonymes mais bien de deux termes distincts avec des significations donc différentes…
Ce qu’il faut donc retenir c’est que le rassasiement est le fait de ne plus avoir faim à la fin de notre repas, nous sommes rassasiés, repus ou coufles (petit clin d’œil à nos confrères du sud!)! On apaise notre sentiment de faim.
Alors que la satiété elle s’inscrit dans la durée, elle est considérée entre deux repas, c’est en fait un intervalle de temps pendant lequel nous n’avons plus faim.
Soyons donc tous attentifs désormais, dans un premier temps à nos signaux de rassasiement et ensuite à notre satiété, combien de temps dure-t-elle réellement?
A vous de jouer !!!
(6) commentaires
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En effet, les deux termes sont souvent utilisés dans un seul et même sens, désormais nous saurons en faire la différence et reconnaître les nuances.
Une belle journée à tous et toutes!
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)