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Bonjour !
Blog de lirielle
aide blog-
ça va bien publié le 12/10/2007 à 11:06
-0,7, ça booste le moral !
aujourd'hui, journée relax.
Plein de choses à ranger ou faire à la maison.
J'écris tout de suite mes prévisions de menu et je corrigerai éventuellement.
Ce qui est bien quand j'ai à sortir l'am, c'est que je ne pense pas à goûter. Donc, un fruit à 6h1/2 en rentrant et diner à 8h1/2... Mais toujours bol de lait et tartine beurrre à 11h/minuit parce je n'arrive pas à m'endormir.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé lait, pain complet, beurre allégé (je garde fr blanc pour 4h) Déjeuner : poulet grillé, p de terre haricots verts, mandarine, mousse fruits Goûter ou snack : nectarine Dîner : soupe, flageolets, from blanc, fruits rouges (surgelés) / minuit : lait pain beurre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lirielle publié le 13/10/2007 à 11:08Merci, Mattea, Bisous.
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mattea publié le 12/10/2007 à 20:37c'est super lirielle, continue comme ca, tu vois ca porte ses fruits, presque 1kg, t'es geniale
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