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Bonjour !
Blog de lirielle
aide blog-
Je continue quand même publié le 11/10/2007 à 13:49
Oui ! malgré l'écart d'hier !
Courses ce matin. des fruits, des légumes, tout en fonction des repas que je prévois.
J'ai trouvé un truc : noter ici AVANT le repas ce que je vais manger ... ça m'oblige à le respecter.mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : 1/2h avant : jus de légumes-fruits, 1 mandarine / tomates farcies, riz, 1 mousse aux fruits 0-0 Goûter ou snack : noix, pain, compote pomme-coing maison Dîner : soupe, 2 tr de poulet, pain compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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anick08 publié le 12/10/2007 à 08:37oui bonne idée ! et bien sûr qu'il faut continuer courage bisous Annick
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gibay publié le 11/10/2007 à 15:06bonne idée, je vais me remettre à écrire mes menus, car je ne peux pas faire le programme
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greme publié le 11/10/2007 à 14:13Très bonne idée, (avais-tu remarqué que j'ai souvent fait ainsi ?)
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