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Bonjour !
Blog de lirielle
aide blog-
premier jour officiel publié le 08/10/2007 à 19:32
Je n'ai pas eu le temps de noter mes repas depuis samedi...
Beaucoup de travail, très fatiguée, je dirai même lessivée, et des réunions difficiles, même dimanche.
Heureusement, aujourd'hui, ça va mieux.
J'ai fait deux étirements, les abdos debout, et un peu de marche sur place.
Hier, j'ai ramassé des pommes et des noix et l'ai fait debout (au lieu de prendre une chaise comme d'hab.)! ce matin, mes mollets et mes cuisses rouspètent. et ça valait bien un toni-cardiaque, j'étais bien essouflée.mon alimentation Petit-déjeuner : thé lait écrémé, from blanc 0, pain complet Déjeuner : invitée : salade avec pâté de canard (,,), poulet au four, haricots verts, tarte aux pommes (aïe) Goûter ou snack : thé Dîner : soupe légumes maison, jambon, poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Toujours pas perdu, mais je crois que ma balance me joue des tours. Je l'ai mise à un endroit où je n'ai pas besoin de la déplacer touis les jours.
Oui, moi aussi, il faut que je boive !!!!!
Quand à moi, je trouve sympa de tout inscrire ce que je mange; même si je ne suis pas le plan des menus, cela me donne des idées!
Je dois ABSOLUMENT boire + !
A+ et gros bisous