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publié le 03/03/2008 à 22:44 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1jus d'orange+2 tranches de pain de son grillé+bridélight+1café au lait écrémé avec 1 sucrette |
| Déjeuner : | 150g de feuilleté au fromage et jambon+1salade verte avec vinaigrette allégée + 1 fromage blanc à O%mg avec 1cc d'édulcorant |
| Goûter ou snack : | néant |
| Dîner : | 1assiette de soupe de légumes + 1omelette(2oeufs) aux champignons (20g) et aux fines herbes +1tranche de pain au son |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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