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Blog de lioubov

aide blog

  		• Repas du 13 novembre
    publié le 13/11/2007 à 22:52

    Bonjour à tout le monde. Pas trop le moral,car il pleut,et il fait frisquet. Sinon,on fait aller.je compte sur vous pour m'aider à maigrir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 25g de céréales+125ml de lait écrémé+1thé avec 1sucrette
    Déjeuner : 1salade composée(riz,thon,mâche,tomate,oeuf,olives)+1fruit
    Dîner : 1cuisse de poulet aux champignons+2cs de purée de pommes de terre+1ramequin de fromage blanc à 0%mg édulcoré
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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