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Bonjour !
Blog de lioubov
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J'ai décidé de mincir publié le 25/10/2007 à 21:26
j'ai décidé de mincir, car, je me sens mal dans ma peau,et de plus,je suis en train d'arrêter de fumer.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + 1 flan vanille + 1 thé au lait écrémé + 1 sucrette Déjeuner : 100g de carottes râpées + vinaigrette allégée-1 filet de poisson + 2cs d riz+ 1 yaourt nature édulcoré Goûter ou snack : 1 infusion aux fruits rouges Dîner : 1 potage aux légumes+ 1tranche de jambon+1tranche de pain complet + 1morceau de fromage Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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