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rituel du matin nouvel essai
publié le 24/02/2015 à 21:29 |
nouvel essai
essayer de se lever plus tôt par tranche de 15 min par semaine
9 h 00 :du merc 25 au vendredi 27 fevrier 15
le 25 -> difficile
début: lundi 2 mars 2015
objectif : réveil en forme à 6h45
période : bilan dans1 mois.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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