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ET DE 3
publié le 25/09/2014 à 17:10 |
jeudi 25 sept.14
9h00
lac dausmenil : 3 tours.entre 5 et 6km
vitesse un peu plus de 10km/h
j'était en difficulté dès le 1er tour au 3em éreinté.
mon alimentation | |
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Déjeuner : | 11h30 :SALADE DE MÂCHE + PAIN asiatique FOURE AU BOEUF + yaourt au fruit givré |
Goûter ou snack : | 16h30: café + 2 galette au riz nppage choc noir |
Dîner : | 22h00: salade de mâche + |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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