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Bonjour !
Blog de linnesha1
aide blog-
un nouveau c'est une bonne occasion publié le 01/03/2014 à 01:12
on commence le mois de mars et sa fait bien un mois que je ne suis pas retourner à la salle.
ce début de mois est une bonne occasion de se remettre dans la course!
Le hic j'ai l'impression que ma douleur à l'aine est juste en sommeil.Je la percoit légèremt et cela m'inquiète et m'irrite.
J'AIMERAIS REPRENDRE LE SPORT SANS CRAINTE.
je vois s'evanouir mon défis des 10kms.
on va essaye 5km de course sur tapis pour reprendre, le reste en cardio vélo, abdos, toujours éviter le de trop soliciter mon articulation problématiques.
ALLER ON DEBUTE DIMANCHE 02 MARS.
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