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et de 2
publié le 21/08/2014 à 19:52 |
JEUDI 21 AOUT 14 réveil à 7h30 direction la salle arrivé à destination 7h45 après 10min de marche.
et hop
20mn de vélo niveau 2 vitesse 16 puis monte à 19.6 -20.4 les 5 dernières minute.
20min d'élliptique niveau 2 vitesse 6.6
et pour finir 10min de tapis vitesse 7.
fini à 9h45
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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