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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
15/09 : WW35 [1/49] publié le 16/09/2013 à 20:29
Coucou les filles!
J'ai pris du retard sur mes articles.
Rien à dire à part qu'il fait moche et que c'est galère pour faire du sport.
Petit-déjeuner : 7 pts
1 beignet (5) + 30g de chèvre (2) + thé non sucré (0)Déjeuner : Lasagnes à la bolognaise 12 pts
Lasagnes à la bolognaise (12) + raisin (0)Goûter : 1 pt
1 carré de chocolat noir (1) + thé vert non sucré (0) + pomme (0)Diner : 7 pts
2tr de pain de mie (2) + thon (1) + 1 pomme de terre (1) + 10g de fromage (1) + vinaigrette (2) + palmier/concombre/tomate (0)Total = 27 points (1 pris sur la réserve) et 1410 calories
Sport :
-> rienBonne nuit!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Beignet nature, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru Déjeuner : Lasagne à la bolognaise, Raisin blanc, frais Goûter ou snack : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Pain de mie, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1415 kcal (7) commentaires
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Bon AM t bises!
Edith
Bon AM t bises!
Edith
je dirais impeccable l'alimentation
mais l'excuse il fait pas beau je sporte pas....====> dehors!!!!
allez les abdos, fessiers et autre se pratique aussi bien dedans que dehors!!!
allez je te taquine quoi que?!
bisous
Bon 1 point c’est bon, t'échappe à la fessée, lol!
la pluie et le froid font leur retour, et les soupes vont bientot venir garnir nos assiettes, a moins qu on ne prefere les raclettes^^ tu geres pas mal tes points je trouve!!! pour le sport peut etre un peu de gym?? bisous
Chez nous aussi il fait froid.
Tes repas sont très bons, les lasagnes j'aime!
Je te souhaite une bonne soirée.
Gros bisous