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Blog de linessa

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  • Poulet au curry 11 ProPoints
    publié le 15/09/2013 à 10:00

    Poulet au curry

    Préparation : 15 min          Cuisson : 40 min
    Repos (ou autre) : 0 min     Parts: 6

    Ingrédients :

    300g de riz basmati
    3 cc Huile
    1 Oignon, émincé
    2 cs Curry
    1 pincée de Sel
    500 g Poulet, blanc, émincé
    200 ml de lait de coco
    10 g Coriandre, fraîche, émincée

    Instructions :

    Verser l’huile dans une grande poêle et faire chauffer à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et commencent à caraméliser, environ 5 à 7 minutes. Ajouter la poudre de curry et le sel et faire revenir environ 1 minute.
    Ajouter les morceaux de poulet et faire revenir jusqu'à ce qu’ils soient légèrement dorés, environ 1 à 2 minutes. Ajouter le lait de coco, baisser le feu et laisser mijoter, partiellement couvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit cuit, environ 20 à 30 minutes.

    Faire cuire le riz selon les instructions.

    Servir en ajoutant la coriandre fraîche sur le poulet au curry.

    (14) commentaires



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  • lilimatheokenzo 
    publié le 15/09/2013 à 10:46
    Je vais devenir folle à force de lire de bonne recettes! lol ou alors je vais passer jours à cuisiner et remplir mon congel ça peut être une solution.
    Je te fais de gros bisous et te souhaite de passer un bon dimanche ma belle.
  • basceya 
    publié le 15/09/2013 à 10:20
    Coucou
    Trop bon ce poulet au curry lait de coco! merci du partage
    Je te souhaite une bonne journée
    Gros bisous
  • Soleyana4 
    publié le 15/09/2013 à 10:06
    j'adore le poulet au curry!!!!
  • linessa 
    publié le 15/09/2013 à 10:05
    Je n'ai pas pensé à prendre de photo.
    La prochaine fois...

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