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Accueil   >  espaces  >  linessa  >  10/09 : WW30

Blog de linessa

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  		• 10/09 : WW30
    publié le 11/09/2013 à 13:11

    Bonjour tout le monde!

    En ce moment le moral vacille. La il est au fond des chaussettes : dispute avec mon mari hier soir, devant les enfants, ça me saoûle grave. Je vais pas être bavarde du coup, je suis trop énervée.

    Petit-déjeuner : 6 pts
    3tr de pain de mie (3) + 2 carrés frais (2) + café au lait non sucré (1)

    Déjeuner : Poulet au curry 16 pts
    200g de riz (6) + 100g de poulet (4)     + 1cs de crème fraîche (1) + 1cs de lait de coco (1) + 2 boules de sorbet (4)

    Goûter : 1 pts
    1 carré de chocolat noir (1)

    Diner : 3 pts
    ratatouille (0) + 1cc d'H. d'O. (1) + 1 oeuf (2)

    Total = 26 points et 1240 calories

    Sport :
     -> 2h de marche (-300 calories)

    Bonne journée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, pasteurisé, Café noir, non sucré, Pain de mie, Fromage (aliment moyen)
    Déjeuner : Poulet au curry, Riz blanc, cuit, Sorbet, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais
    Goûter ou snack : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Dîner : Ratatouille niçoise, Oeuf poché
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1242 kcal
    (8) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 11/09/2013 à 22:31
    Bravo en tout cas, tu ne t'es pas défouler sur la nourriture! Je suis fière de toi!
    J'espère que ça va mieux ma belle.
    Bisous.
  • chaimae61 
    publié le 11/09/2013 à 20:36
    coucou ma belle
    pas cool allez respire relativise sa va aller....bisous
  • CHIMENE12 
    publié le 11/09/2013 à 20:29
    Je te souhaite un meilleur moral en espérant que ça va s'arranger avec ton Chouchou; Bisous de réconfort.
    Gévi
  • patou30 
    publié le 11/09/2013 à 19:37
    j'espère que le moral du moins va un peu mieux , en tout cas tu lâches rien sur le régime c'est très fort ça , bravo , bisous
  • linessa 
    publié le 11/09/2013 à 18:57
    Non pas de réconciliation. Chez nous ça dure plusieurs jours. Et parfois ça fait du bien un "break".
  • Leiaorgana 
    publié le 11/09/2013 à 17:57
    Bonsoir , j'espère que ton moral va mieux à cette heure , c'est vrai que les disputes c'est déjà horribles mais devant les enfants c'est encore pire , le plus important c'est que vous vous soyez réconciliés !!!
    Bravo d'avoir tenu ferme pour les menus et la marche !!!
    Bonne soirée et bises !!!
    Edith
  • Nana_80 
    publié le 11/09/2013 à 16:50
    Oh courage ma belle, je connais ça en ce moment, je sais que c'est dure, et le temps qui en rajoute sur le moral. Bisous.
  • Aliceligne7 
    publié le 11/09/2013 à 14:25
    bon courage, j'espère que ça va vite s'arranger.

    Bises

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