En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  linessa  >  10/09 : WW30

Blog de linessa

aide blog

  		• 10/09 : WW30
    publié le 11/09/2013 à 13:11

    Bonjour tout le monde!

    En ce moment le moral vacille. La il est au fond des chaussettes : dispute avec mon mari hier soir, devant les enfants, ça me saoûle grave. Je vais pas être bavarde du coup, je suis trop énervée.

    Petit-déjeuner : 6 pts
    3tr de pain de mie (3) + 2 carrés frais (2) + café au lait non sucré (1)

    Déjeuner : Poulet au curry 16 pts
    200g de riz (6) + 100g de poulet (4)     + 1cs de crème fraîche (1) + 1cs de lait de coco (1) + 2 boules de sorbet (4)

    Goûter : 1 pts
    1 carré de chocolat noir (1)

    Diner : 3 pts
    ratatouille (0) + 1cc d'H. d'O. (1) + 1 oeuf (2)

    Total = 26 points et 1240 calories

    Sport :
     -> 2h de marche (-300 calories)

    Bonne journée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, pasteurisé, Café noir, non sucré, Pain de mie, Fromage (aliment moyen)
    Déjeuner : Poulet au curry, Riz blanc, cuit, Sorbet, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais
    Goûter ou snack : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Dîner : Ratatouille niçoise, Oeuf poché
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1242 kcal
    (8) commentaires


1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Missplapla 
    publié le 11/09/2013 à 22:31
    Bravo en tout cas, tu ne t'es pas défouler sur la nourriture! Je suis fière de toi!
    J'espère que ça va mieux ma belle.
    Bisous.
  • chaimae61 
    publié le 11/09/2013 à 20:36
    coucou ma belle
    pas cool allez respire relativise sa va aller....bisous
  • CHIMENE12 
    publié le 11/09/2013 à 20:29
    Je te souhaite un meilleur moral en espérant que ça va s'arranger avec ton Chouchou; Bisous de réconfort.
    Gévi
  • patou30 
    publié le 11/09/2013 à 19:37
    j'espère que le moral du moins va un peu mieux , en tout cas tu lâches rien sur le régime c'est très fort ça , bravo , bisous
  • linessa 
    publié le 11/09/2013 à 18:57
    Non pas de réconciliation. Chez nous ça dure plusieurs jours. Et parfois ça fait du bien un "break".
  • Leiaorgana 
    publié le 11/09/2013 à 17:57
    Bonsoir , j'espère que ton moral va mieux à cette heure , c'est vrai que les disputes c'est déjà horribles mais devant les enfants c'est encore pire , le plus important c'est que vous vous soyez réconciliés !!!
    Bravo d'avoir tenu ferme pour les menus et la marche !!!
    Bonne soirée et bises !!!
    Edith
  • Nana_80 
    publié le 11/09/2013 à 16:50
    Oh courage ma belle, je connais ça en ce moment, je sais que c'est dure, et le temps qui en rajoute sur le moral. Bisous.
  • Aliceligne7 
    publié le 11/09/2013 à 14:25
    bon courage, j'espère que ça va vite s'arranger.

    Bises

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).