En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  linessa  >  Hachis Parmentier 10 ProPoints

Blog de linessa

aide blog

  		• Hachis Parmentier 10 ProPoints
    publié le 09/09/2013 à 21:20

    Hachis Parmentier 10 propoints

    Préparation : 35 min Cuisson : 30 min Parts: 6

    Ingrédients :
    800 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)
    1 cc Persil
    Oignon/carottes/courgettes/tomates
    600 g Boeuf, steak haché 5% cru
    250 ml Lait 1/2 écrémé
    20 g Beurre doux
    1 cc Muscade
    1 unité(s) Jaune d'oeuf
    50 g Gruyère, emmenthal râpé

    Instructions :
    Eplucher les pommes de terre, les laver et les couper en 4 puis les faire cuire 15 minutes à l'eau bouillante salée. Pendant ce temps, éplucher et hacher le persil et l'oignon. Faire revenir les oignons et les dés de légumes dans une casserole, ajouter la viande avec un demi-verre d'eau. Faire cuire 15 minutes à couvert. Assaisonner. Débarrasser. Lorsque les pommes de terre sont cuites, les égoutter et les presser en purée. Ajouter le lait, le beurre, et une pincée de noix de muscade râpée. Hors du feu, mélanger à la viande le persil finement haché et un jaune d'oeuf. Dans un plat allant au four légèrement beurré, étaler la moitié de la purée, ajouter la viande puis terminer en recouvrant avec le reste de la purée. Saupoudrer de gruyère râpé et gratiner au four 10 à 12 minutes.

    (8) commentaires
    tags :hachis, parmentier, recette


1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • patou30 
    publié le 11/09/2013 à 10:04
    c'est une excellente idée de recette merci beaucoup , bisous
  • BelleRebelle 
    publié le 10/09/2013 à 18:39
    Miam :)
  • Soleyana4 
    publié le 10/09/2013 à 18:06
    hum ça a l'air bien délicieux tout ça!!!!
  • OLLIVE 
    publié le 10/09/2013 à 17:03
    bonjour
    merci pour la recette
    j'adore
    je te souhaite une bonne journée
    bises
  • Missplapla 
    publié le 10/09/2013 à 14:56
    oui c’est vrai que c’est nettement meilleur avec des légumes!!!
    Punaise je ne fait' pas WW mais 10 propoints quand même! Sur une journée à 26, il ne reste plus grand chose!
  • Aliceligne7 
    publié le 10/09/2013 à 10:31
    merci pour cette recette :)
  • TITISARDINE 
    publié le 09/09/2013 à 22:27
    Je fais comme toi j'aime bien les légumes dans la viande, bisous
  • linessa 
    publié le 09/09/2013 à 21:24
    Tout le monde connait cette recette mais moi je cuisine la viande avec des légumes c'est meilleur. Je la met la pour y penser plus souvent :-)

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).