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Blog de linessa
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01/09 : WW21 publié le 02/09/2013 à 09:32
Bonjour tout le monde!
Dernier jour avant la reprise. Je suis fatiguée et demain va falloir se lever tôt. J'ai pas vu passé ces 2 mois pourtant je ne suis pas partie en vacances.
Sinon, jour de pesée aujourd'hui. J'ai repris 200g et autant dire que je suis déçue. Je pense arrêter de me peser toutes les semaines et le faire juste une fois par mois. J'ai plutôt bien mangé, bien géré mon week-end et surtout j'ai fait du sport et de longues, très longues promenades tous les jours. Pfff, j'y comprend rien!!
Petit-déjeuner : 7 pts
3tr de pain de mie (3) + 2 sociétés crème (2) + thé (0) + 1 gaufrette (2)Déjeuner : 10 pts
100g de blanc de poulet (3) + 100g de pommes de terre au four (3) + 2cc de mayonnaise (2) + 1 crêpe (2) + tomates cerise (0)Goûter : 0 pt
melon (0)Diner : Pizza aux légumes et anchois 9 pts
2 parts de pâte à pizza (6) + ratatouille (0) + 20g d'anchois (1) + 10g de fromage (1) + 1cc d'huile d'olive (1)Total = 26 points et 1390 calories
Sport :
-> 20 minutes de CAP
-> 1h de marcheLundi 12/08 : 71kg800
Lundi 19/08 : 72kg300 soit +500g
Lundi 26/08 : 70kg800 soit -1kg500
Lundi 02/09 : 71kg soit +200gBonne semaine à toutes et bon courage aux mamans!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Fromage (aliment moyen), Thé infusé, non sucré, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat) Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Mayonnaise, Tomate cerise, crue, Crêpe Goûter ou snack : Melon, frais, pulpe Dîner : Pizza (aliment moyen) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1390 kcal (9) commentaires
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Tu vas vite les dégommer
Bisous ma belle
Je ne pense pas qu'il faille t'inquiéter pour une reprise de 200 gr , tu vas vite les perdre , tu mange très équilibré et tu fais beaucoup de sport !!!
Courage , continue comme tu le fais jusqu'à présent !!!
Bonne journée et grosses bises !!!
Edith
Ne t'en fais pas ils auront bientôt disparus. Tu sais moi j'attaque la 3eme semaine et je ne me suis toujours pas pesée car je n'ai aps reçu ma nouvelle balance et je ne m'en porte pas plus mal.
Je te souhaite une bonne journée bisous
C'est rien ma belle, ça peut arriver!
Allez, on continue sur la bonne lancée!