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Blog de linessa
aide blog-
Un petit coucou publié le 08/07/2013 à 15:49
Bonjour à toutes!
Tout d'abord félicitations à toutes celles qui ont perdu et qui ont une belle motivation. Et courage à celles qui comme moi ont l'impression d'être entrainé dans ce tourbillon du régime sans arriver à sortir la tête (j'ai vu que plusieurs se posaient des questions à ce sujet).
Pour moi ça ne va pas top. A force de régime, de restrictions et autre, je fais n'importe quoi maintenant. Je suis remonté à 73kg contre 68kg en Mai. L'horreur, la grosse dépression. Pour le moment je profite du soleil et je vais essayer de remonter la pente, psychologiquement puis niveau alimentaire.
Merci à toutes pour vos messages, ça m'a vraiment fait du bien. Vous êtes vraiment géniales.
Bon défi à toutes celles qui y participent. Il a l'air génial, c'est pile ce qu'il m'aurait fallu quand j'étais motivé.
Bye!
(10) commentaires
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que tu retrouves petit a petit le moral mille bisous de soutien
prend bien soin de toi
oui les ont raison
il ne faut pas lâcher
nous avons toutes un jour ou l'autre un pt ras-le bol
je te souhaite une bonne soirée
bises
Lt'idéal est' de manger comme dt'habit'ude en quant'it'és rest'reint'es, comme ^ça, pas de risque de reprendre!
Courage
prend bien soin de toi
bisous
cest pas tt les jours facile..
remonte la pente petit a petit, positive, prend soin de toi.
accroches toi et reviens nous debordante denergie et de motivation
pleins dbisous chaleureux
Laisse tomber le mot "régime" .. Il est déprimant !
Profite de la belle saison enfin présente pour les fruits et légumes pleins de soleil : pêches, brugnons, melon, abricots, pastèque, tomates, salade verte ...
Des salades composées pleines de couleur sont tellement bonnes pour le moral !
Et prends soin de toi .. Fais-toi des petits plaisirs ... Un petit massage des pieds ou des mains ... Un grand verre de jus de fruit bien frais avec une paille et rien faire d'autre ...
Et un sourire devant ton miroir rien que pour toi .. pour te dire que tu es belle ... et lâcher la pression ...
Gros bisous
tu as raison il faut en priorité prendre soin de toi, quand tu seras bien dans ta tête sera venu le temps du réequilibrage alimentaire, avec des objectifs réalisables par pallier.....les petits ruisseaux font les grandes rivières.
Bisous.