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Bonjour !
Blog de linessa
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Chrono 2.0 : J2 publié le 29/05/2013 à 20:40
On continue sur la bonne voie. Manque plus que le sport, peut-être un défi de Juin...
matin : pain + oeuf + huile d'olive + café
midi : blanc de poulet + pain + ratatouille
gouter : chocolat noir + pomme
soir : cuisse de poulet + salade verte
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Oeuf au plat, frit, salé, Huile d'olive vierge Déjeuner : Pain, baguette courante, Poulet, blanc, cru, Ratatouille niçoise Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1555 kcal (20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens te faire quand-même un pt coucou
j'espère que tu vas bien
je te souhaite une bonne soirée
bisous
Je vais suivre le défi en free-lance !
Bises
l'envie de sport arrivera avec le soleil et la douceur, sûr!!
bonne journée!!
Bonne journée.
Bisous
Difficile de se mettre au sport, mais après tu verras tu pourras plus t'en passer :)
Allé des lundi c partit!!!