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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
Chrono 2.0 : J2 publié le 29/05/2013 à 20:40
On continue sur la bonne voie. Manque plus que le sport, peut-être un défi de Juin...
matin : pain + oeuf + huile d'olive + café
midi : blanc de poulet + pain + ratatouille
gouter : chocolat noir + pomme
soir : cuisse de poulet + salade verte
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Oeuf au plat, frit, salé, Huile d'olive vierge Déjeuner : Pain, baguette courante, Poulet, blanc, cru, Ratatouille niçoise Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1555 kcal (20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée
bises
bisous
je te souhaite une très bonne journée
au plaisir de te lire
bises ma belle
Merci pour ma petite histoire j'en ai encore quelques unes de côté
Mais ce soir le site est long et j'ai beaucoup de mal à répondre au coms
Bisous et bonne nuit
ma belle
tu manques c'est vrai
chacun son truc
gros bisous
j'espère que tu vas bien et que tu as eu une belle journée
je te souhaite une bonne soirée avec tes proches
bises
Bisous