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Blog de linessa

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  		• Chrono 2.0 : J1
    publié le 28/05/2013 à 10:58

    Bonjour à toutes!

    J'ai repris la chrono après 2 semaines d'orgies. En une journée j'ai perdu 1kg400 sur les 2kg100 repris en 2 semaines. Heureusement vite pris vite perdus. Je suis à 68kg900 alors on continue! Plus que 700g pour revenir à mon poids le plus bas atteint cette année.

    matin : pain + gouda + beurre + thé

    midi : tripes + semoule

    gouter : chocolat + ananas

    soir : surimi + salade verte + vinaigrette

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Gouda, Beurre demi-sel, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Tripes à la mode de Caen, Couscous, graine cuite
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Ananas au sirop, appertisé, égoutté
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1205 kcal
    (8) commentaires


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  • younes5 
    publié le 29/05/2013 à 09:16
    Bonjour Linessa! je passe juste pour te souhaiter une tres bonne journée ensoleillée , gros bisous d'amitié ...
    Samia.
  • TITISARDINE 
    publié le 28/05/2013 à 20:26
    C'est le régime qui te convient et après il te faudra faire ta stabilisation durant quelques mois pour ne pas reprendre, dès qu'un kilo s'installe il faut l'éliminer tout de suite gros bisous
  • enclaviberiatotoramatcha 
    publié le 28/05/2013 à 20:15
    Impressionnant ce régime chrono ; tu perds beaucoup et en plus tu n'as pas l'air de te priver ; presque incroyable, et pourtant vrai, il semblerait ; félicitations :)
  • Missplapla 
    publié le 28/05/2013 à 18:40
    Coucou ma belle, attention, avec ce genre de régime, il faut quasiment le suivre à vie pour ne pas reprendre d'où ta prise de poids rapide en seulement 2 semaines.
    Soit plus vigilante.
    Bises.
  • chouketta 
    publié le 28/05/2013 à 12:47
    waouh bravo en 1journée top la perte
  • younes5 
    publié le 28/05/2013 à 11:41
    Bonjour Linessa ! je viens te souhaiter une bonne journée de Mardi et te dire BRAVO pour cet perte , bon continuation pour le reste à perdre de ton poids
    bisous d'amitié Samia...
  • augustine 
    publié le 28/05/2013 à 11:08
    Bonne nouvelle, continues; je vais prendre exemple et reprendre sérieusement le régime car dame balance me donne du bonus.
  • Florepaulettejessi 
    publié le 28/05/2013 à 11:04
    1Kg 400 sans faire de sport, waouhh, par contre des tripes, bouhh je saurais pas moi!!
    Bon courage pour les 700 g restant à perdre pour ton poids le plus bas
    Bis

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