| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de linessa
aide blog-
Jeudi 25/04 : Starter J25 publié le 26/04/2013 à 13:35
Plutôt bonne journée, pas vraiment starter mais chrono quand même! J'ai pas dormi de la nuit (mon fils a un rhume et ma fille une bronchite asthmatiforme). Les chips d'hier, les kinder et autres chocolats m'ont fait des clins d'oeil toute la nuit (j'étais devant la télé donc tentant) mais j'ai résisté, j'ai bu plusieurs grands verres d'eau pour zapper. Je suis contente, il y a quelques temps j'aurais mangé de tout et n'importe quoi, les placards sont pleins en ce moment.
Et ça c'est grace à vos comms entre autre! Merci!!
Plus que 3 jours avant le bilan.
Petit-déjeuner :
munster + pain complet + café
Déjeuner :
steak + frites (très peu, j'aurais pu les compter)Goûter :
compote de pommes + chocolat noir orange/amandesDiner :
thon + salade verteSport : 45 minutes de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Munster, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Mayonnaise Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Compote de pomme, appertisée Dîner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1276 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ta motivation malgré ton travail de maman à 200% me booste...
belle journée et bon week-end,
kokille
je te souhaite une bonne réussite pour aujourd hui
bonne journée
bises
Bon courage pour les prochaines nuits !
Bises
J'espère que ta nuit sera meilleure Quand les enfants sont malade, c'est difficile
Je te remercie pour tes petits coms
Bonne soirée
Bisous
Bien vu :)
biz et tkt pas je viendrai raconter tout ça :)
Bien vu :)
biz et tkt pas je viendrai raconter tout ça :)
bisous
bisous
bisous!