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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
Mercredi 24/04 : Starter J24 publié le 25/04/2013 à 10:28
J'arrive presque au bout de mes 28 jours de starter. Bilan Lundi.
Sinon, ma journée était presque parfaite, j'ai tout gâché avant d'aller me coucher :-(
Petit-déjeuner :
munster + pain complet + huile d'olive + café
Déjeuner :
poulet + rizGoûter :
orange + chocolat noir orange/amandesDiner :
lieu noir + céleri sauce mayoAvant de me coucher : 1 petit paquet de chips
Sport : programme de Val (Séance 2/3)
-> 1 minute de marche + 5 minutes de CAP X5 soit 30 minutes+ 30 minutes de marche (pour aller faire des courses)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Munster, Huile d'olive vierge, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cru Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Lieu noir, cuit, Céleri-rave, cru, Mayonnaise, Pomme de terre, chips salées Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1627 kcal (9) commentaires
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Bon vendredi tiens bon lundi le bilan
oui ma grande
toutes les femmes sont belles
pour moi toujours
chaque femme est différente
c'est tout
bonne journée
bises
Et en attendant qu'ils s'endorment, j'ai ingurgité ce foutu paquet :-)
Bon et sinon y'a du sport alors... don't panic !
j'ai hate de ocnnaitre tes resulatat à la fin de ton starter !!!
Bizz
Bon et sinon y'a du sport alors... don't panic !
j'ai hate de ocnnaitre tes resulatat à la fin de ton starter !!!
Bizz
Je suis sur ke ca va bien allé lundi!!! Et oui c la fin du starter!!!
Courage tu va bientot atteindre ton objectif!!
Bon il est mechant ce paquet de chips mais sa va allé t inquiete heureusement que tu fais du sport courage lache rien aucun faux pas avant le bilan ok bisous