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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
Mardi 23/04 : Starter J23 publié le 24/04/2013 à 11:14
Petit-déjeuner :
60g de munster + 30g de pain complet + 1cs d'huile d'olive + café
Déjeuner :
163g de poulet + 3cs de riz
Goûter :
1 orange + 30g de chocolat noir orange/amandes
Diner :
200g de crevettes à la tomate
Sport :
-> 1 heure de marche
Plutôt bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Munster, Huile d'olive vierge, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cru Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Crevette, cuite, Tomate, crue Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1239 kcal (4) commentaires
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severine01400 publié le 25/04/2013 à 08:50Bravo linessa!! Derniere ligne droite tu va y arrivé
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chouketta publié le 24/04/2013 à 16:11hummm des crevettes humm miam miam bisous bisous ma douce
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Ch0u007 publié le 24/04/2013 à 11:49du sport, des repas top !...; et sur la balance ca donne quoi ?
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Ch0u007 publié le 24/04/2013 à 11:49du sport, des repas top !...; et sur la balance ca donne quoi ?
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