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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
Vendredi 12/04 : Starter J12 publié le 13/04/2013 à 08:54
Encore une bonne journée starter!
Petit-déjeuner :
63g de gouda + 31g de pain + 1cc d'huile d'olive + thé sans sucre
Déjeuner :
163g de steak + frites + 1L d'eauGoûter :
30g d'amandes + 1 orange + café noirDiner :
lieu noir + poireauxBilan à mi-parcours Lundi!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Huile d'olive vierge, Gouda Déjeuner : Steak haché 20% MG, cru, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée Goûter ou snack : Amande, Orange, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré Dîner : Lieu noir, cuit, Poireau, cuit Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1477 kcal (10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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nous pour combien de temps je ne sais pas
passe une bonne journée
ma belle
bisous
je vais t'annoncer que nous avons du soleil
cool
je te souhaite une bonne journée
bises
j'espère que ta motavation te sert toujours de guide... tiens bon, ça ne peut qu'être payant
Bises
courage
je te souhaite une bonne journée
bises
j'espère que tu es en pleine forme pour attaquer cette nouvelle semaine
au plaisir de te lire
bises
Tout d'abord bienvenue dans la liste de mes amies
Je te remercie également de ton petit message sur mon Blog Je vais mieux, le moral est reparti avec la venue du soleil Dans mon travail, je vois beaucoup de choses.... mais je ne veux plus jamais revivre cette nuit
Bisous et bon dimanche
que tu es gentille
j'ai toujours peur de dérangé
vu que je ne viens pas régulièrement
merci beaucoup
je te souhaite un bon dimanche avec beaucoup de soleil
bisous
Je suis contente de voir ta belle motivation, c'est super
bon week-end ma Belle,courage !