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Blog de linessa

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  		• Mercredi 27/03
    publié le 28/03/2013 à 14:17

    Mes repas :

    matin : pain + fromage + briochette + café

    midi : 1 cuisse de poulet + semoule + courgette

    gouter : 1 datte + des chips

    soir : salade tomate/surimi/concombre (sans sauce, sans sel et c'était très bon).

    Pas : juste 1000, faisait trop froid.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Brie, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Brioche, préemballée
    Déjeuner : Couscous, graine cuite, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Courgette, pulpe et peau, cuite
    Goûter ou snack : Datte, séchée, pulpe et peau, Pomme de terre, chips salées
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1434 kcal
    (1) commentaires


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  • chouketta 
    publié le 28/03/2013 à 16:27
    bravo le starter approche

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