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Mardi 26/03
publié le 27/03/2013 à 12:30 |
+ marche : 12000 pas
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Brie, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Ratatouille niçoise, Veau, escalope, cuite |
| Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe, Datte, séchée, pulpe et peau, Pomme de terre, chips salées |
| Dîner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1509 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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