| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de linessa
aide blog-
Lundi 25/03 publié le 26/03/2013 à 12:58
Bonjour tout le monde!
Et voila, c'est fini les vacances. Il a fait beau au Maroc et en Espagne et dès que j'ai passé la frontière, tout était blanc.
Côté alimentation, je fais attention cette semaine et la semaine prochaine je commence 2 semaines de starter (ou 4 selon le résultat) et ensuite je reprend la chrono.
Prochaine pesée Samedi prochain puis le Samedi 27 Avril, je prend un peu de distance avec ma balance car avant mes vacances j'étais obsédée par mon poids et je me pesais 2 voire 3 fois par jour.
Sinon, hier :
matin : pain + fromage + huile d'olive
midi : purée de pois cassé + pain
gouter : orange + 3 dattes
soir : pavé de saumon
Sport : marche --> 8000 pas
J'espère que vous allez toutes bien, je vais reprendre mes habitudes sur le site et passerais vous voir sur vos blogs.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Brie, Huile d'olive vierge Déjeuner : Pois cassé, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Datte, séchée, pulpe et peau Dîner : Saumon, cru, élevage Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1686 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
on va se retrouver, amie dékiloteuse...
bises
kokille
Tu es allée visiter quelles villes dans ces deux beaux pays chauds?
Chez moi les températures sont dans le négatifs, génial le printemps ;)
Tu as raison de prendre un peu de recul, les addictions c'est pas bon!
Bye a bientot.