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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
mardi 19/02 : Chrono J64 publié le 20/02/2013 à 08:53
matin : pain + fromage + thé
midi : risotto champignons/poivrons + dinde
gouter : Joker N1 (cake fait maison, cookies, chocolat, orange)
soir : surimi + celeri
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain de campagne ou bis, Gouda, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru Déjeuner : Huile d'olive vierge, Oignon, cuit, Poivron vert, cuit, Dinde, escalope, sautée, Champignon de Paris, appertisé, Riz blanc, sec, Parmesan Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, Cooki Dîner : Surimi, bâtonnets, Céleri-rave, cru Verres d'eau : 20 Calories consommées : 2043 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allez, aujourd'hui du sport pour faire passer le joker, et c'est bon ^^