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Accueil   >  espaces  >  linessa  >  samedi 16/02 : Chrono J61

Blog de linessa

aide blog

  		• samedi 16/02 : Chrono J61
    publié le 17/02/2013 à 11:03

    matin : pain + oeufs au plat + 1cs d'huile d'olive + thé sans sucre

    midi : raclette chez papa maman (120g de fromage + 4 petites pommes de terre + blanc de poulet) + le dessert que j'avais amené (crème à la framboise Mmmm)

    gouter : chocolat noir aux noisettes + kiwi

    soir : 1 tomate

    + 10650 pas hier (j'ai marché matin et après-midi pour éliminer la raclette :-)

    Je suis remontée sur la balance ce matin car hier ça ne m'avait pas plus (+800g cette semaine). Et bien bonne nouvelle, j'ai perdu 500g des 800g pris. Du coup je suis remotivée pour la semaine (c'est déjà pas mal).

    Bon dimanche!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Oeuf au plat, frit, salé, Tisane infusée, non sucrée, Huile d'olive vierge
    Déjeuner : Raclette, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poulet, blanc, cru, Gâteau mousse de framboise sur génoise, type miroir
    Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Dîner : Tomate, crue
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1583 kcal
    (8) commentaires


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  • abaleskilos01 
    publié le 17/02/2013 à 19:01
    Très bonne réaction ! Et ça marche !
    CXontinue ainsi !
    Bises
  • linessa 
    publié le 17/02/2013 à 17:41
    Merci a toutes pour vos messages! Vous venez de me donner encore plus de motivation. Merci vraiment. Depuis que je suis sur ce site je perd du poids plus facilement.
  • Leiru 
    publié le 17/02/2013 à 13:53
    Ca va redescendre très vite avec tes efforts ^^
  • basceya 
    publié le 17/02/2013 à 13:23
    Effectivement bonne nouvelle!
    Et ça repart pour une nouvelle perte, tu es motivée, ne lâche rien!
    Bon dimanche.
    Bisous
  • Alazais001 
    publié le 17/02/2013 à 12:55
    Coucou
    Super c'est reparti presque direct!
    Bisous
  • metissa988 
    publié le 17/02/2013 à 12:34
    Yes !! franchement trop contente pr toi :!!
  • butterflydu10 
    publié le 17/02/2013 à 12:25
    super pour les 500g reperdus. Moi aussi je suis remontée sur la balance ce matin pour voir et -600g de perdu sur les 1.3 kg pris. Donc pareil remotivée!!! On ne lâche rien! Bisous
  • chouketta 
    publié le 17/02/2013 à 12:16
    superbe news

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