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Blog de linessa

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  		• dimanche 27/01 : Chrono J41
    publié le 28/01/2013 à 14:28

    matin : pain + brie + thé

    midi : riz complet + steack haché

    gouter : 2 fruits

    soir : poisson + asperges

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Brie
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Steak haché 20% MG, cru
    Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, kiwi
    Dîner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Asperge, appertisée, égouttée
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1288 kcal
    (3) commentaires


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  • Leiru 
    publié le 28/01/2013 à 19:29
    Ah, ça a l'air d'aller mieux, je me trompe ?
    Bises.
  • abaleskilos01 
    publié le 28/01/2013 à 16:25
    J'espère que tu es guérie de ton angine ..
    J'admire ta constance dans la chrono ..
    Tu as bien perdu .. même si c'est dû à l'angine, le résultat est là !
    Bisous
  • butterflydu10 
    publié le 28/01/2013 à 14:43
    J'espère que ta gorge va mieux. Bon après midi. bisous

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