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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
mardi 15/01 : Chrono J29 publié le 16/01/2013 à 15:14
matin : pain + fromage + thé
midi : poulet + pâtes
gouter : orange + chocolat noir
soir : saumon + epinards à la crème
30 minutes de CAF
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Camembert et apparentés 50% MG/MS, Tisane infusée, non sucrée, Fromage à pâte ferme type Maasdam Déjeuner : Poulet roti, Pâtes alimentaires, cuites, Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : saumon, vapeur, épinards, crème 15% Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1539 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère que tu vas bien!
Bisous