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Bonjour !
Blog de linessa
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dimanche 06/01 : Chrono J20 publié le 06/01/2013 à 20:31
Mes repas pas très chrono aujourd'hui
matin : pti dej sucré (biscottes beurre confiture lait chocolat jus)
midi : veau + pomme de terre + pruneaux
gouter : galette des rois faite maison (1/12ème et j'ai eu la fève : 2013 c'est mon année je le savais :-)
diner : saumon + brocoli
Pas de sport aujourd'hui!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte multicéréale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture de fraise, Boisson cacaotée sucrée, au lait, Mangue, pur jus, frais Déjeuner : Veau, épaule, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pruneau Goûter ou snack : Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane Dîner : Saumon, cuit à la vapeur, brocoli Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1786 kcal (3) commentaires
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J'ai perdu 2,6 avec la chrono soit depuis le 18/12.