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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
samedi 05/01 : Chrono J19* publié le 05/01/2013 à 21:18
Mes repas
Matin : pain + fromage + thé
Midi : brochettes de poulet + pain + salade verte
Gouter : 1/12ème de tarte aux pommes
soir : JOKER n°1
+1h de sport et -1kg cette semaine sur la balance.
Trop trop contente!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Camembert 45% MG/MS, Gouda Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Huile d'olive vierge, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Tarte ou tartelette aux pommes Dîner : JOKER Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1432 kcal mon poids Poids actuel : 72,9 kg (1) commentaires
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healthyandhappy publié le 06/01/2013 à 18:31salut donc je te confirme tu fais partie du défi de janvier dans l'équipe 5
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