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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
mercredi 02/01 : Chrono J16 publié le 03/01/2013 à 09:02
Mes repas
matin : pain + fromage + thé sans sucre
midi : parmentier de cabillaud (sans fromage)
gouter : chocolat + 6 litchis
soir : saumon + brocoli à la crème
Toujours grippée, toujours pas de sport ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Brie Déjeuner : Cabillaud, cru, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Litchi, frais, pulpe Dîner : Saumon, cru, élevage, Brocoli, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1569 kcal (2) commentaires
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Ca commence à aller mieux, demain je reprend le sport je pense.