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Bonjour !
Blog de linessa
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lundi 31/12 : Chrono J14* publié le 01/01/2013 à 13:49
Mes repas
matin : pain + fromage
midi : JOKER (pâtes+saumon+moelleux au chocolat)
gouter : chocolat noir + 1 compote
soir : rien
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Raclette, Gouda, Poulet, blanc, cuit Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Saumon, cuit à la vapeur, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche, Framboise, fraîche Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Compote de pomme, appertisée Dîner : RIEN Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1705 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour tes voeux,
Je te souhaite aussi une bonne année 2013, une bonne santé aussi, elle va passer ta grippe.
bisous. Françoise
Oui le ventre vide à part plein de cachetons. Je suis grippée +++!
Quelle misère! Je commence très mal l'année.