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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
jeudi 27/12 : Chrono J10 publié le 28/12/2012 à 13:55
Pas chrono du tout.
Et le soir j'ai mangé tellement de choses que j'arrive pas à tout noter.
Je me suis retenue le soir de Noël et la je me suis lachée :-(
mon alimentation Petit-déjeuner : Brie, Pain courant français, 400 g ou boule, Raclette Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Riz complet, cuit, Brie, Pain de campagne ou bis Goûter ou snack : Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche, Kiwi, frais, pulpe et graines, Biscuit sec pour petit déjeuner Dîner : tout plein de mauvaises choses Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1851 kcal (3) commentaires
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on dit aussi pour arriver a diminuer les quantités, il vaut mieux manger dans une assiette a dessert que dans une grande assiette
tu as deja perdu environ 4 kg c est deja bien
courage bisou
Merci les filles!
j’espère que ça va mieux aujourd'hui
bisous