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Bonjour !
Blog de linessa
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mercredi 26/12 : Chrono J9 publié le 26/12/2012 à 21:22
Mes repas
matin : 30g de brie + 50g de pain + thé sans sucre + 1 oeuf au plat + 1cc d'huile d'olive
midi : escalope de dinde + coquillettes
gouter : chocolat noir + jus de pamplemousse
soir : saumon fumé + asperges vinaigrette
mon alimentation Petit-déjeuner : Brie, Pain courant français, 400 g ou boule, Oeuf au plat, Huile d'olive vierge Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Coquillettes Goûter ou snack : Pamplemousse (pomélo), pur jus, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Saumon fumé, Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1189 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je ne sais pas si tu maigris
mais je e suis permise de regarder ton repas de la journée
je peux te dire que c'est vraiment très bien
continu comme ceci et tu n'auras que satisfaction
je te souhaite une très bonne journée
merci de ton gentil pt message
bises