En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
mardi 25/12 : Chrono J8
publié le 25/12/2012 à 20:42 |
Mes repas
matin : 60g de brie + 60g de pain + thé au jasmin sans sucre (tout ça pris à 11h et quelques...)
midi : poulet roti + pain (vers 15h)
gouter : amandes + chocolat noir + compote de pomme (vers 18h, je n'avais pas faim mais c'était pour suivre le mouvement de la maisonnée :-)
soir : rien, je me sens trop barbouillée et tous les repas ont été pris trop tard. Je vais essayer de boire beaucoup d'eau avant le dodo.
J'espère que vous avez toutes passé un bon réveillon.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Tisane infusée, non sucrée, Brie |
Déjeuner : | Poulet, roti, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Compote de pomme, appertisée, Amande |
Dîner : | RIEN |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1123 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je te souhaite une bonne soirée. biz.