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dimanche 23/12 : Chrono J6
publié le 23/12/2012 à 18:37 |
Mes repas
matin : JOKER 2 (2 oeufs sur le plat + 1 pain pistolet + 1 part de tiramisu)
midi : veau + 1 pomme de terre
gouter : pruneau + ananas
soir : rien pour le moment mais il n'est que 18h30
Le fromage du matin m'a manqué, ça y est je suis accro :-)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Huile d'olive vierge, Pain courant français, 400 g ou boule, Tiramisu |
Déjeuner : | Veau, épaule, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau |
Goûter ou snack : | Pruneau, Ananas, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1140 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne soirée