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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
vendredi 30/11 publié le 01/12/2012 à 09:00
1900 calories.
75kg800
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Chou-fleur, surgelé, Emmental, Sauce béchamel, en brique, Cabillaud, cuit à la vapeur, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pruneau, Pain, baguette courante, Brie, Feuilleté au saumon Dîner : Pois cassé, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Huile d'olive vierge, Feuilleté au saumon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1886 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi aussi j'évite, si j'en mange le matin c'est un mini.
pour pas perdre le gout, ça fait du bien qand c'est bien calculé.
continue comme ça.
Rien n'est interdit chez moi justement.
Je veux manger de tout mais savoir rééquilibrer sur une journée ou sur une semaine. Comme ça j'ai perdu plus de 2 kg ce mois-ci.
Avant j'aurai pu en prendre 2.
Bye!