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dimanche 10/02 : Chrono J55
publié le 11/02/2013 à 11:05 |
matin : pain + fromage + thé
midi : riz blanc + 1 brochette de poulet aux sésames + 3 nems
soir : tajine de veau
Quel week end niveau alimentaire, j'ai fait le tour du monde.
C'est reparti pour une nouvelle semaine!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Emmental |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cuit, Sauce soja, Nems |
Dîner : | Veau, épaule, crue, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Haricot vert, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 1971 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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te voila un peu soulagé car c'est fatiguant ,nous sommes heureuses c'est vrai mais il faut tout nettoyez
bon mardi
bises