| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
mardi 05/02 : Chrono J50 publié le 05/02/2013 à 20:01
Mes repas :
Matin : pain + fromage + thé sans sucre
Midi : foie d’agneau + pain
Gouter : orange + cacahuètes
Soir : ratatouille + thon au naturel
+ 30 minutes de marche rapide
+ ménage et rangement (au moins 2h)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Foie, agneau, cuit, Pain courant français Goûter ou snack : Cacahuètes, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Ratatouille niçoise, Thon, au naturel, appertisé, égoutté Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1272 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je range les placards pour ensuite faire le grand ménage, j'ai vu un rayon de soleil, j'ai cru que c'était le printemps :-) Bon ben je retourne hiberner, c'est pas l'heure.
mais le pain le midi n'est pas conseillé par la chrono?
=> loool je suis pointilleuse => NUL LA YANNOU ^^
Continue comme ca, journée tres equilibrée
( 2h de rangement et menage, cetait le nettoyage du printemps avant lheure? :) )
Pleins de gros bisous belle journée
Ah ça le ménage et le rangement ça en fait perdre des calories!!!
Bonne soirée. bisous