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lundi 19/11
publié le 20/11/2012 à 08:57 |
1750 calories.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Tisane infusée, non sucrée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin) |
Déjeuner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Champignon de Paris, appertisé, Moutarde (sauce condimentaire), Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT |
Goûter ou snack : | Beignet nature |
Dîner : | Chou-fleur, cuit, Cabillaud, cuit à la vapeur, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage (aliment moyen), Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Clémentin |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1747 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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