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Blog de linessa

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  		• mercredi 28/11
    publié le 28/11/2012 à 20:48

    1440 calories.

    1h de marche.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Oeuf au plat, frit, salé, Huile d'olive vierge, Tisane infusée, non sucrée
    Déjeuner : Pain de mie, Saumon fumé, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS
    Goûter ou snack : Pain, baguette courante, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Dîner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Champignon de Paris, appertisé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Moutarde (sauce condimentaire), Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais,
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1438 kcal
    (0) commentaires

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