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jeudi 15/11
publié le 16/11/2012 à 12:28 |
2100 : mauvaise journée :-(
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée |
Déjeuner : | Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale, Pain de mie, Ratatouille niçoise, Saumon fumé |
Goûter ou snack : | Bouchée chocolat fourrée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Madeleine |
Dîner : | Saumon fumé, Pain de mie, Tomate, crue, Emmental |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2109 kcal |
linessa
publié le 27/11/2012 à 20:07
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si si :-) |
japan
publié le 21/11/2012 à 20:38
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LE PAIN DE MIE C EST PAS TROP CALORIQUE ? |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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